جميع مصطلحات الصالة الرياضية التي تحتاجها للبقاء على قيد الحياة في هذا المجتمع

سواء كنت قد بدأت للتو رحلة اللياقة البدنية أو كنت بالفعل في حالة جيدة، فأنت بحاجة إلى معرفة ذلكمصطلحات الصالة الرياضيةإذا كنت تريد البقاء على قيد الحياة في هذه الرياضة! نحن جزء من مجتمع ضخم، حيث يستخدم الناس الكثير منمصطلحات اللياقة البدنية والعامية الصالة الرياضيةمن أجل التحدث بنفس اللغة (أو ببساطة يسخرون من بعضهم البعض).
Gymaholic يمنحك الأفضلمفردات اللياقة البدنيةسوف تحتاج من أي وقت مضى.

عندما تشاهد مقطع فيديو لكمال الأجسام أو تدخل إلى صالة الألعاب الرياضية، فمن الشائع جدًا أن تسمع مصطلحات تتعلق بأسلوب حياة اللياقة البدنية. نحن نعيش أسلوب حياة 'مختلف' عن 'الأشخاص العاديين'، فلماذا لا نخلق لهجة غير متشابهة؟
يستخدمها الناس طوال الوقت ويجب عليك أيضًا استخدامها! (يبدو أنه الابتنائية...)

قائمة مصطلحات اللياقة البدنية واللغة العامية في صالة الألعاب الرياضية

خذ قطعة من الورق، واكتبها.

جمالي :كلمة لوصف شخص يتمتع بجسم جميل، يجمع بين: الحجم، والتماثل، والشكل، والحالة.

وضع الوحش :يحدث هذا عندما تشعر أنك أكثر تركيزًا وأقوى من المعتاد؛ حالة ذهنية نشطة.

براه / بروه:كلمة مصممة لوصف الرجل الذي يرفع الأثقال بشكل يومي. لكننا ما زلنا نتساءل عما إذا كان ينبغي تسمية الرجال الذين لا يقومون بتدريب أرجلهم بـ 'براه'.

حمالة الصدر:الأنثى التي تأتي إلى صالة الألعاب الرياضية لبناء جسم متناسق مع رفع الأثقال. إذا قمت برفع 2 كجم من الدمبل، فهذا لا يحتسب.

بروسسينس (بكالوريوس):المعلومات الشفهية التي يشاركها لاعبو كمال الأجسام، والتي لا تستند إلى أدلة علمية.

• 'قم بتكرارات عالية بأوزان منخفضة إذا كنت تريد تقوية عضلاتك.'

بروسساينتست :شخص حاصل على درجة الدكتوراه في العلوم. يمكنك أن تسأله أي شيء، سيكون لديه الجواب.

• 'لتمرين صدرك الداخلي، قم بتمرين الضغط على المقعد بقبضة قريبة. لقد نجح الأمر بالنسبة لي، وسوف ينجح معك!

أرجل الدجاج :لاعب كمال أجسام لديه الجزء العلوي من الجسم ضخم ولكنه بالكاد يستطيع الوقوف على ساقيه، لأنه تخطي ساقه يومًا منذ اليوم الأول.

هل حتى ترفع براه؟ :سؤال بلاغي تطرحه على شخص يحاول أن يقدم لك النصيحة، لكنه لم يقضي وقتًا في صالة الألعاب الرياضية أبدًا.

• هو: 'شكلك غير صحيح، يجب أن يلمس مؤخرتك الأرض عندما تجلس في وضع القرفصاء.'

• أنت: 'هل ترفع حتى براه؟'

فورك :كلمة واحدة لوصف المشاعر أو الإثارة أو عندما يحدث شيء عظيم!

المكاسب :تصف هذه الكلمة أسلوب الحياة بأكمله الذي يدور حول بناء العضلات والحصول على الشكل المثالي؛ تناول الطعام الصحي ورفع الأشياء وتجنب الأشياء التي قد تبطئ تقدمك.

• 'دعونا نذهب إلى صالة الألعاب الرياضية ونحقق بعض المكاسب!'

مدمني الجمباز :شخص يقضي يومه في التفكير والأكل والعيش في مجال اللياقة البدنية. حتى عندما يكون في صالة الألعاب الرياضية، فهو يفكر بالفعل في تمرينه التالي.

روتين رفع الأثقال للمرأة

متحدث الصالة الرياضية :شخص يأتي للتو إلى صالة الألعاب الرياضية من أجل التحدث. وظيفته هي تدمير تمرينك من خلال التحدث معك أثناء رفعك للأوزان. أو ربما يحرك فكه..

رياضة الزاحف:أنت رجل أو امرأة ترفع بعض الأوزان الثقيلة وتشعر أن هناك من يراقبك أثناء التمرين بأكمله. هذا مهووس بصالة الألعاب الرياضية، لقد جاء إلى هنا للمشاهدة.

رويد / عصير :كلمات أخرى لوصف الدواء الأكثر شهرة في اللياقة البدنية: الستيرويدات الابتنائية.

لقد اجتزت المستوى 1 من Gymaholic.