صالة الألعاب الرياضية هي منطقة خالية من الأحكام. ومع ذلك، إذا كنت تمارس التمارين الرياضية بانتظام، فمن المؤكد أنك أتيحت لك الفرصة لرؤية بعض الأشياء البرية.

دعونا نلقي نظرة على الأنواع المختلفة لرواد الصالة الرياضية، أليس كذلك؟

1. النجم

ذلك الشخص الذي يحدق بك باستمرار ولا تستطيع معرفة السبب. هل شكلك خاطئ؟ هل يريدون استخدام المعدات؟

سواء كانوا يكرهونك أو معجبين بمكاسبك، حاول أن تظل هادئًا ومركزًا على تمرينك.. أو فقط قم بالتحديق!

2. أنا أستخدم كل المعدات'

يحب عاشق صالة الألعاب الرياضية جمع كل الدمبل في صالة الألعاب الرياضية والقفز على 5 آلات مختلفة.

حتى أنهم يتركون ممتلكاتهم لإظهار أن جميع المعدات مشغولة. حاول أن تعطيهم نظرة أنك تريد استخدام الدمبل الأخرى المنتشرة بالقرب منهم وسوف يلتقطونها على الفور.

3. الفراشة الاجتماعية

لدينا جميعًا ذلك الصديق الذي يقضي وقتًا أطول في التحدث بدلاً من ممارسة الرياضة.

في حين أنه من الممتع الاختلاط في صالة الألعاب الرياضية، تذكر أنك هناك لتحقيق أهدافك البدنية والعقلية.

إذا كنت خجولًا جدًا لدرجة أنك لا تستطيع مقاطعتهم، فسيتحدثون معك خلال التمرين بأكمله. أخبرهم بأدب أنك تفضل الاستماع إلى الموسيقى أو التركيز على تمرينك.

إليك خطة تمرين الدمبل لمدة 30 يومًا التي يجب عليك تجربتها:

4. سيد السيلفي

إذا لم تلتقط صورة شخصية بعد التمرين، فهذا يعني أن التمرين لم يحدث، أليس كذلك؟

كن فخوراً بتقدمك وأظهره للعالم إذا كنت تريد ذلك! ومع ذلك، تأكد من أنك تدرب نفسك، وليس فقط لإرضاء معجبيك.

5. رفيق الصالة الرياضية الداعم

مدمن الألعاب الرياضية الذي يلاحظ مكاسبك ويشجعك.

دعونا نأمل أن يكون هناك المزيد من الأشخاص مثلهم للحفاظ على صالة الألعاب الرياضية مكانًا صحيًا.

يبعد:

الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية تجربة رائعة. يمكنك تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك ويمكنك مقابلة أنواع مختلفة من رواد الصالة الرياضية. بعضها مضحك، وبعضها بري بعض الشيء. لكن تذكر ألا تأخذ هذه الأمور على محمل الجد، وركز على أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك بدلاً من ذلك.